Hi, ich suche hier in Kolumbien / Bogotá einen Shop der günstig Molkepulver oder andere Eiweiße verkauft.
Hab bisher nur die Läden die am Ausgang vom Exito sowas anbieten sehn. Die sind aber mal viel zu teuer. Kennt jemand einen guten Shop mit vernünftigen Preisen?
Würde mir gerne nach dem Training wieder gepflegt nen Shake kippen
Lese mal hier, da steht was, auch wie du ihn selbst machen kannst. Quark in Kolumbien? viewtopic.php?f=97&t=3037 Meine Mutter backt mit dem Quark ganz leckeren Käsekuchen.
Fünf sind geladen, zehn sind gekommen, gieß Wasser zur Suppe, heiß alle willkommen.